Токсичные люди. Узнай своё окружение и как их обезвредить

«Токсичные люди. Узнай своё окружение и как их обезвредить» — это практическое руководство для тех, кто стремится освободить свою жизнь от чужой токсичности и сохранить энергию для себя. В книге представлены яркие типажи — звездунов, умников, хвостунов, саботажников, супероптимистов и манипуляторов — и вы узнаете, как их распознать, предсказать их поведение и нейтрализовать их влияние. Книга предлагает четкие психологические приемы, мини-тесты и инструкции: как устанавливать границы, отражать негативное воздействие, уходить от разрушительных отношений и формировать здоровое окружение. Она учит не бороться с чужой токсичностью, а сохранять свою силу и энергию, понимать, когда нужно сражаться, а когда лучше отпустить ситуацию, и создавать вокруг себя пространство, где радость и поддержка усиливаются. Это не просто теория — это практические инструменты для реальной жизни, которые помогут вам управлять своей реакцией, укреплять внутренние ресурсы и строить осознанную, свободную и сильную жизнь.