У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева

Когда правила приличия не позволяют высказать все, что вы думаете злому начальнику, нахамившей продавщице или человеку, наступившему на ногу в метро, не держите гнев в себе. Маргарита Быстрякова, коуч и наставник «Школы игры» Вадима Демчог, НЛП-практик и автор тренинговых программ, предлагает экологичный способ выплеснуть эмоции. Вспомните ситуацию в мельчайших деталях и выразите гнев в потоке «тарабарщины» – непереводимой игре слов и звуков. Автор обеспечивает правильный вход и выход из медитации, дает четкие инструкции и поддерживает вас в процессе практики. Медитация для выплескивания гнева входит в серию практик из книги-тренинга «У тебя есть ты».