У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией

Где же черпать энергию, когда кажется, что она на нуле? Изнутри – так считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инструмент для улучшения своего состояния всегда под рукой – это ваше тело и чувства. Практика помогает найти ресурс, может выполняться регулярно и является частью других методик проживания эмоций из книги «У тебя есть ты». Авторские медитации отличаются дружелюбным подходом, общением на равных и ясными инструкциями.