У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти

Зависть — это естественная эмоция, которой присвоили негативный оттенок. Испытывать такие чувства совершенно нормально. Однако освобождение от них позволяет найти свою зону роста, принять себя таким, какой ты есть, и жить без раздражения. В процессе медитации вы сможете мысленно погрузиться в ситуации зависти и проработать их. Эта практика является частью серии уникальных медитаций с Маргаритой Быстряковой — коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Вы найдете точные инструкции, дружелюбный подход и юмор в каждой авторской практике. Это тот случай, когда «отнимать» — это хорошо, а фразы «Ненавижу!» и «Я тоже так хочу» — еще лучше, хотя бы в воображении.