У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины

С помощью уникальной методики работы с эмоциями вы сможете справляться с чувством вины, отличать его от ответственности, пройти через процесс от стадии «прости» до стадии «наказания» и избавиться от разъедающего изнутри чувства. Эта практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Вы найдете точные инструкции, дружелюбный подход и юмор в каждой авторской практике. Научитесь проживать, а не подавлять чувство вины, и на месте проработанного эмоционального мусора возникнет новое, здоровое состояние.