У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе

Жалость к себе не является слабостью, а представляет собой продуктивную технику заботы. Она позволяет освободиться от страданий и через воображаемого маленького ребенка вновь стать взрослым, сильным и ответственным человеком. Эта практика входит в серию уникальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором различных тренинговых программ. Дружелюбный подход, взаимодействие на равных и доступные инструкции сопровождают каждую сессию. Это как раз тот случай, когда вас никто не осудит за желание быть на руках. Пройдите самую теплую и жизнеутверждающую медитацию.