У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как справиться с эмоцией, в которой бывает сложно признаться, но она реально «мешает жить»? Неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие, коллеги, неприятный начальник или «не такие» люди из интернета. Автор предлагает во время практики максимально обострить ситуацию, доведя ее до тошнотворного ощущения, и через проработку преобразовать эмоцию в позитивную энергию. Эта практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, общение на равных и ясные инструкции сопровождают каждую сессию.