У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности

Как справиться с ощущением, что ничего нельзя изменить, с безысходностью и давящей апатией? Научиться переживать это состояние, а не прятать его в себе. Только так откроются новые горизонты, и радость жизни вновь вернется. Практика является частью серии медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, равноправный диалог и ясные инструкции сопровождают каждую сессию. Автор отмечает, что практика не предназначена для людей с подтвержденными случаями клинической депрессии и психических расстройств, и требует строгого соблюдения инструкций.