У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

Война, потеря близких или неизлечимая болезнь – существуют способы справиться с такими тяжелыми обстоятельствами и продолжать жить. Используйте регулярные практики, которые помогут вам пережить самую глубокую печаль – горе. Освободите радость от оков и ощутите облегчение. Эта практика является частью серии медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия проходит в дружелюбной атмосфере, с разговором на равных и понятными инструкциями. Автор напоминает, что для практики нужно выделить как минимум час и строго следовать рекомендациям.