Что, если выгорание — это не конец, а знак для перезагрузки?
Вы просыпаетесь уставшими. Работа стала настоящей пыткой. То, что когда-то вдохновляло, теперь вызывает лишь раздражение. Знакомо?
Забудьте о фразах «больше отдыхайте» и «занимайтесь йогой». Эта книга раскрывает истинные причины выгорания и предоставляет эффективные инструменты.
Внутри — секреты нейробиологии энергии, техники управления ресурсами от ведущих менеджеров и простые, но революционные методы восстановления. Вы узнаете, как взять под контроль ситуацию до того, как мозг активирует режим самосохранения.
Результат? Через месяц вы не узнаете себя. Энергия вернётся. Интерес к жизни вспыхнет с новой силой.
Не просто выживание — процветание. Начните уже сегодня.