Ваш мозг был украден. Пора его вернуть.
Многомиллиардная индустрия порно превратила ваши нейроны в заложников. Каждый клик перенастраивает систему вознаграждения, делая вас марионеткой собственных импульсов. Но что, если это не ваша вина? Что, если под «слабоволием» скрывается нейрологический захват, который можно обратить?
90% книг говорят «просто соберись». Но эта книга не из их числа — здесь представлено практическое руководство по возвращению к реальной жизни.
Эта книга — хирургически точный взлом вашего мозга. «Правило 5 секунд» остановит импульс на зарождающейся стадии. «Детокс дофамина» вернет способность испытывать истинное удовольствие. «Цифровая гигиена» освободит от цифрового рабства. И множество других решений и техник, которые гарантированно помогут избавиться от порнозависимости.
Здесь нет морали — только наука. Нет стыда — только решения. Каждая техника проверена, каждый метод работает на уровне синапсов.