Вкус к жизни. Снова!

Сколько времени вы планируете продолжать делать вид, что «всё в порядке»? Откладывание дел, выгорание на работе и пробуждение с вопросом «зачем всё это?» стали обыденностью. Мы называем это «взрослой жизнью», в то время как психологи описывают как эпидемию. Три состояния, которые отнимают жизни чаще, чем рак: прокрастинация, выгорание и кризис, — это не недостатки характера. Это сбои в «операционной системе» современного человека. Слишком много задач, недостаток смысла и нулевая энергия. Эта книга предлагает систему, которая преобразует внутренний хаос в ясность, апатию в энергию, а «завтра» — в «здесь и сейчас». Внутри вы найдете пошаговые планы выхода из каждого состояния, методы работы с энергией и мотивацией, а также стратегии поиска своего пути. Всё проверено на практике, без лишних слов и теорий. Каждая страница анализирует ваши внутренние механизмы и демонстрирует, как их перенастроить. Вы осознаете, почему sabotируете себя, и получите инструменты для кардинальных изменений. Ваша новая жизнь начинается здесь.