Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Раскрой тайны воздействия эмоций на свою жизнь и посмотри на мир, где они содействуют принятию зрелых решений, защищают от одиночества и помогают справляться с жизненными трудностями. В этой книге ты найдешь полезные практики, которые непременно окажутся полезными в твоей жизни. Ты встретишь Агента 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься защищать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими. Также узнаешь, как эмоции могут путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений. Не упусти шанс освоить простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением! Сохранен издательский макет.