Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины

Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые объяснения причин и эффективные техники массажа помогут вам почувствовать себя лучше.Что вы найдете внутри:• Причины и профилактика боли: узнайте, как предотвратить ее появление.• Акупрессура: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации.• Массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные техники для домашнего использования.• Здоровое питание: продукты, которые помогут вам справиться с болью.• Самомассаж и помощь близким: делитесь здоровьем с теми, кто рядом.Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!