Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Практическое руководство по взаимодействию с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, установить дружеские отношения с Тенью и принять свои «темные» стороны. Книга написана практикующим психологом с интегративным подходом. «Луиза Немова – практикующий психолог с клиническим опытом, провела более 4000 сессий с интегративным подходом за шесть лет работы. Она является автором блога „Луиза, че делать?“ с аудиторией более 80 000 читателей. Откройте двери в удивительный мир подсознания, где в таинственных уголках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и загадочный внутренний Нарцисс. Эта книга – не просто путеводитель, а компас, который указывает путь к самопознанию. Вы исследуете «темные» стороны личности, которые обычно скрываются и отрицаются, поймете их истинную природу, научитесь принимать их как неотъемлемую часть себя и осознаете, что в них скрыт потенциал для целостности и гармонии. Вы освоите простые, но эффективные техники работы с триггерами и страхами, избавитесь от оков неуверенности и стыда, которые мешают вам жить полной жизнью. Внутренний Нарцисс научит вас отстаивать личные границы, Архетипы помогут вернуть утраченные таланты, а Тени разрушат преграды на пути к целям, освобождая от комплексов. В глубинах вашей психики скрыты источники неисчерпаемой силы, безграничной мудрости и абсолютной свободы. Ваше внутреннее «Я» ждет открытия – и это проще, чем кажется!» © ООО «Издательство АСТ», 2025 © Луиза Немова, 2025 © Полина Толокова, 2025