Живи, а не угождай. Как перестать быть хорошей для всех и стать счастливой для себя

Мы слишком часто существуем ради ожиданий других — стремимся быть удобными, избегаем конфликтов, соглашаемся, даже когда внутри звучит «нет». Но цена угождения слишком велика: утрата себя, своих желаний и подлинного счастья. Эта книга посвящена тому, как освободиться от роли «хорошей для всех» и наконец начать жить для себя. В ней вы найдете откровенные ответы, практики восстановления личных границ, техники уважения к себе и шаги к внутренней свободе. Она поможет вам услышать свой голос, прекратить оправдываться, сказать «нет» без чувства вины и вернуть радость быть собой. «Живи, а не угождай. Как перестать быть хорошей для всех и стать счастливой для себя» — это книга о свободе, уверенности и праве каждой женщины быть истинной.