Книга «Замолчи, внутренний критик. Я выбираю себя» представляет собой путь от самоуничтожения к свободе и принятию. В каждом из нас присутствует голос, который говорит: «Ты недостаточно хорош», «Ты всё испортишь», «Ты не заслуживаешь счастья». Этот голос истощает силы, подрывает уверенность и мешает быть собой.
На страницах книги вы найдете глубокое понимание происхождения внутреннего критика, его маскировки под заботу, причины, по которой его слова звучат так убедительно, и, что самое важное, как научиться ему не поддаваться. Автор ведет читателя шаг за шагом от боли самокритики к практике самосострадания, внутренней поддержки и нахождению собственного голоса.
Эта книга вдохновляет поверить в свою ценность, прекратить искать одобрения извне и научиться жить так, чтобы каждый день приносил радость выбора себя.
Это не просто текст о психологии — это приглашение к новой жизни, в которой вашим главным союзником всегда будете вы сами.