Книга «Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь» — это путь к внутренней свободе, зрелости и истинному уважению к себе.
С раннего возраста нас учат быть удобными, угождать другим, подстраиваться и заслуживать любовь. Мы привыкаем ставить желания окружающих выше своих, теряя связь с собственными чувствами и потребностями. Эта книга помогает понять, как формируются такие сценарии, почему мы боимся выбирать себя и как шаг за шагом восстановить право жить в гармонии с собой.
Вы узнаете, что значит быть настоящим, как перестать испытывать вину за слово «нет», как устанавливать личные границы, принимать свои эмоции, отпускать прошлое и создавать новые сценарии жизни.
Это произведение о том, что выбор себя — не эгоизм, а зрелость. И только через этот выбор возникает внутренняя опора, энергия и подлинная свобода.
Эта книга предназначена для тех, кто устал жить по чужим правилам и готов вернуть себе главное: право быть собой.