Эта книга предназначена для тех, кто долгое время несет бремя мира на своих плечах и считает выживание проявлением силы. «Я устала быть сильной» — это откровенный диалог о выгорании, уязвимости и праве просить о помощи без чувства стыда. На страницах вы найдете знакомые истории, вдумчивые размышления и практики внутренней поддержки, которые помогают отпустить контроль, прекратить «зарабатывать» любовь, восстановить границы и научиться дышать. Вы научитесь различать настоящую поддержку и эмоциональный паразитизм, а также позволять себе отдых без чувства вины и слышать собственное «хочу» вместо постоянного «должна». Это приглашение жить не идеально, а искренне: мягко к себе, честно с окружающими и свободно от чужих ожиданий.