Эта книга посвящена тем, кто слишком долго жил ради других. О тех, кто привык быть сильным, даже когда не осталось сил, кто спасал других, когда сам тонул, и кто отдавал, не ожидая взамен даже тишины.
Это откровенное, глубокое и бережное путешествие к себе. Книга о том, как перестать быть вечной опорой, восстановить границы, вернуть голос, энергию и смысл жизни. О том, как отпустить роль спасателя, не стать равнодушной, а стать живой.
Ты узнаешь, почему так сложно не вмешиваться, как детские сценарии заставляют тебя спасать, и как шаг за шагом научиться жить своей жизнью, а не чужой. Эта книга не о холодности, а о целостности. Не о том, как закрыться, а о том, как открыться — себе.