Эта книга рассказывает о том, что значит по-настоящему жить, а не просто существовать на автопилоте. Мы слишком часто подстраиваемся под ожидания других, играем роли, спешим и тревожимся, забывая слушать себя. Внутри нас накапливается пустота, и создаётся ощущение, что жизнь проходит мимо.
В этой книге вы найдёте путь к пробуждению и возвращению к себе. Через осознанность, внутреннюю честность, принятие и умение радоваться простым вещам вы сможете выйти из режима выживания и ощутить настоящую жизнь.
Эта книга — приглашение к смелости быть собой, к внутренней свободе и гармонии. Она о том, как шаг за шагом создавать жизнь, полную смысла, радости и настоящего присутствия.