Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему

Книга «Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему» представляет собой искренний и вдохновляющий диалог с женщиной, которая устала быть «удобной» для окружающих и забыла о своих потребностях. В ней рассказывается о том, как разорвать цикл бесконечной жертвенности, научиться слышать свои желания, устанавливать границы, возвращать радость и полагаться на себя, а не на чужое одобрение. Это не просто сухая теория или набор красивых фраз — это поддержка, примеры из жизни и практические советы, которые помогут постепенно перестать предавать себя. Эта книга напоминает, что твоя ценность не в том, сколько ты отдаёшь другим, а в том, кто ты есть. Она предназначена для каждой женщины, готовой наконец встать на свою сторону и создать жизнь, в которой есть место для свободы, радости и любви к себе.