Ты не должна всё тянуть сама. Как перестать быть сильной по привычке и позволить себе поддержку

Эта книга представляет собой трогательное, искреннее и глубокое напоминание о том, что сила женщины заключается не в способности всегда справляться с трудностями. Она заключается в умении доверять, просить о помощи, принимать поддержку и просто быть живой. «Ты не должна всё тянуть сама. Как перестать быть сильной по привычке и позволить себе поддержку» — это книга, которая дает разрешение. В ней рассказывается о том, как освободиться от привычной силы, снять защитные барьеры, возникшие из необходимости, и позволить себе получать помощь — без чувства вины, страха или стыда. Это путь от выживания к полноценной жизни, от контроля к доверию, от одиночества к взаимосвязи. Для каждой женщины, которая устала нести на своих плечах весь мир, и готова наконец позволить себе быть не только поддержкой, но и тем, кого можно обнять.