Ты не должна ничего. Как перестать жить по чужим ожиданиям и выбрать себя

Эта книга представляет собой искренний, тёплый и глубокий диалог с женщиной, усталой от роли «правильной». С раннего возраста нас обучают быть удобными — не злиться, не спорить, быть хорошими дочерьми, терпеливыми жёнами и идеальными матерями. Мы стремимся соответствовать, угождать, спасать и доказывать свою ценность. Однако наступает момент, когда силы иссякают, и мы задаём себе главный вопрос: а где же я в этой жизни? «Ты не должна ничего. Как перестать жить по чужим ожиданиям и выбрать себя» — эта книга о возвращении к себе. Здесь рассказывается о том, как прекратить следовать чужим сценариям, избавиться от чувства вины и позволить себе быть живой — чувствующей, уязвимой и свободной. Это путь от «я обязана» к «я выбираю», от страха быть неудобной к внутренней свободе и тихой уверенности в своей ценности. Эта книга не о том, как стать идеальной. Она о том, как стать собой.