Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит

Эта книга рассказывает о женщине, которая устала сомневаться в своей боли. О тех, кто слышал: «Он же тебя не бил», «Ты слишком чувствительная», «Перестань драматизировать», и в итоге начал верить, что их чувства не имеют значения. «Ты не обязана доказывать, что это было больно. Как верить себе, когда никто не поддерживает?» — это книга-поддержка, тихий и искренний разговор о доверии к собственным чувствам. Она о том, как выявить эмоциональное насилие, замаскированное под «заботу» и «логичные объяснения». О том, как вернуть себе голос, достоинство и способность чувствовать без чувства вины. Это путь от неуверенности к внутренней силе, от страха к свободе, от боли к зрелой любви к себе. Эта книга не обучает тому, как быть сильной. Она учит, как быть живой.