Тихие шрамы души. Как выйти за пределы боли детства и найти настоящую свободу

«Тихие шрамы души. Как выйти за пределы боли детства и найти настоящую свободу» — это искреннее и глубокое путешествие вглубь себя. Эта книга станет поддержкой для тех, кто носит в себе невидимые травмы прошлого: страх отвержения, чувство вины, стыда, подавленные эмоции и утраченные границы. Через внимательное осознание, принятие и внутреннюю трансформацию ты сможешь научиться слышать себя, восстанавливать связь с внутренним ребёнком и возвращать себе свободу быть самим собой. Это не путь назад — это возвращение домой, к себе.