Проснись и начни жить. Как перестать спать наяву и вернуть себе настоящую жизнь

Книга «Проснись и начни жить. Как перестать спать наяву и вернуть себе настоящую жизнь» приглашает вас выйти из состояния внутреннего автопилота и заново ощутить вкус жизни. Мы часто теряем себя в рутине, чужих ожиданиях и бесконечной спешке, забывая, что жизнь происходит именно сейчас. Эта книга помогает распознать иллюзию «сна наяву», научиться слушать себя, избавиться от масок и восстановить контакт с истинным «я». Здесь нет сухих теорий — только живой диалог, наполненный примерами, практическими идеями и мягким, но настойчивым напоминанием: твоя жизнь уже идёт, и лишь от тебя зависит, станет ли она настоящей. Эта книга для тех, кто готов пробудиться, освободиться от автоматизма и начать жить осознанно, честно и полно — без отлагательств.