Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему

«Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» — это искренний, глубокий и вдохновляющий диалог о том, как освободиться от ожиданий окружающих, вернуть себе право быть собой и обрести внутренний покой, не стремясь постоянно заслуживать любовь и признание. В этой книге нет рекомендаций о том, как угождать всем — наоборот, это путь к отказу от поиска одобрения и от измерения своей ценности через мнение других. С помощью реальных историй, наблюдений и эмоциональных откровений автор показывает, как возникает зависимость от чужой оценки, почему мы так сильно боимся неодобрения и как шаг за шагом можно вернуть себе внутреннюю опору, уважение к себе и смелость жить по своим правилам. Эта книга предназначена для тех, кто устал быть «удобным» и готов наконец признать: «Я — не чужое отражение. Я имею право быть собой».