Эта книга представляет собой искренний и глубокий диалог о том, как перестать оценивать свою ценность через призму чужого мнения и наконец осознать, что ты уже достаточно хороша.
Она предназначена для тех, кто устал постоянно стремиться быть хорошей, удобной, идеальной и нужной. Для тех, кто годами пытался доказать свою значимость — на работе, в отношениях, перед родителями и миром — и всё равно ощущал внутреннюю пустоту.
«Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой» — это не о безразличии и не о смирении. Это книга о возвращении к себе. О том, как отказаться от жизни в режиме постоянного «надо», как отпустить страх быть отвергнутой, как услышать свой голос сквозь шум чужих ожиданий и ощутить внутреннюю опору, которая остаётся устойчивой даже тогда, когда исчезают аплодисменты.
Эта книга поможет тебе не стать новой версией себя, а наконец позволить себе быть настоящей. Без масок, без борьбы, без необходимости что-то доказывать. Просто жить. Просто быть. Просто сказать себе — «Мне хватит».