Эта книга посвящена тишине, которая приходит, когда прекращаешь постоянно испытывать страх.
Страх не справиться. Страх подвести. Страх что-то потерять.
«Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе» — это не руководство по полному избавлению от тревоги. Это искренний и глубокий разговор о том, как научиться жить, даже когда испытываешь страх. О том, как постепенно прекратить искать опору вне себя и стать тем человеком, рядом с которым спокойно — самим собой.
Эта книга поможет понять, откуда возникает тревога, почему мы теряем связь с собой и как восстановить внутреннюю устойчивость, не подавляя свои чувства. Она — о доверии. К себе, к жизни, к настоящему моменту.
Потому что смелость — это не отсутствие страха.
Смелость — это когда ты всё равно продолжаешь двигаться вперёд.