Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

7ч 10м

Слушать аудиокнигу "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель" Лоретта Бройнинг слушать онлайн

Привычка мыслить негативно была эволюционно обусловлена, так как она помогала выживать в дикой природе. Однако, мы можем перепрограммировать нашу мозговую активность и научиться мыслить позитивно благодаря работе Лоретты Грациано Бройнинг, основателя Inner Mammal Institute, заслуженного профессора Калифорнийского университета и автора нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. Ее работа получила признание в журналах Psychologies и Real Simple.

Слушать книгу Лоретта Бройнинг "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель" слушать бесплатно

Введение

04:20

Глава 1. Почему мозг поддерживает негативное мышление

41:13

Глава 2. Позитивное мышление и избавление от угрозы

70:52

Глава 3. Позитивное мышление и способность прогнозировать

50:11

Глава 4. Позитивное мышление и социальное доверие

55:08

Глава 5. Позитивное мышление и стремление к доминированию