Автор предлагает совершенно новый взгляд на проблему снижения веса и борьбы с избыточной массой. Безусловно, масса тела зависит от питания, обмена веществ и физической активности. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь справляться со стрессом, человек сможет стать стройным, как кипарис? Теоретически — да! Но на практике правильные действия зачастую не приводят к ожидаемым результатам. Вес упорно остается прежним. Почему так происходит?
Многие не догадываются, что энергия лишнего веса также борется за свое существование в организме, где она была накоплена. Кто одержит победу — лишний вес или вы найдете компромисс?
Уникальность предложенных рекомендаций заключается в том, что их выполнение полностью зависит от ваших усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача — избавиться от лишнего и добавить полезное. Поверьте, даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам.