Едим и худеем -худеем и едим

Автор предлагает совершенно новый подход к вопросу похудения и борьбы с лишним весом. Безусловно, масса тела зависит от питания, обмена веществ и физической активности. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь справляться со стрессом, человек может стать стройным как кипарис. Теоретически — да! Но на практике правильные действия часто не приносят ожидаемых результатов. Вес упорно сохраняется. Почему? Многие не догадываются, что энергия лишнего веса также старается сохранить свое существование в организме, где она накопилась. Кто одержит победу — она или вы? Особенность предложенных рекомендаций заключается в том, что их выполнение полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача — избавиться от лишнего и добавить полезное. Поверьте, даже малые изменения могут привести к значительным результатам.