Жертва или выживший: преодоление эмоциональных пыток.

Иногда боль не уничтожает — она пробуждает. Эта книга не о страданиях, а о том, как из их глубин появляется свет. О тишине после шторма, когда ты впервые слышишь своё сердце. О том, как боль становится силой, слабость — нежностью, а страх — доверием к жизни. Она не даёт уроков и не обещает простых решений. Она просто сопровождает тебя, когда ты проходишь через тьму, чтобы напомнить, кто ты есть. В каждом слове — дыхание, на каждой странице — напоминание: даже после разрушений можно начать заново, и это «начало» — самый смелый акт любви к себе. Просто открой эту книгу — и позволь ей стать тихим светом на твоём пути.