Выход из лабиринта: восстановление после душевных страданий.

Эта книга предназначена для тех, кто умеет улыбаться на людях и потом погружаться в пустоту, когда за ними закрывается дверь. Не обещая чудес и мгновенных «техник счастья», она осторожно сопутствует: называет боль по имени, освобождает её от стыда, демонстрирует, что ваши слёзы и уязвимость — это не слабость, а результат тяжёлого пути. Здесь нет указаний «держаться» и «быть сильнее». Есть пространство, где можно в конце концов выдохнуть, признать свои раны, собрать внутренние опоры по кусочкам и позволить себе жить не «как прежде», а глубже, искреннее, ближе к себе. Эта книга о том, как, проходя через тьму, не утратить себя, а однажды осознать, что внутри всё же начинает загораться свет. Если в этих словах отзывается что-то близкое вам — попробуйте открыть первую страницу.