В поисках себя: как восстановить уверенность после абьюза.

Иногда боль становится тенью, которая сопровождает нас дольше, чем люди. Эта книга посвящена тому, как вернуть свет в свою жизнь, когда кажется, что внутри больше ничего не осталось. О тихом, глубоком восстановлении — без пафоса и громких лозунгов. О том, как вновь услышать себя после крика, как научиться дышать без страха, как ощутить свою силу не через борьбу, а через мягкость. Это не рассказ о жертве и не руководство по прощению. Это путь к внутренней свободе — к состоянию, когда прошлое больше не определяет, кто ты есть, а сердце перестает бояться открываться. Эта книга не предлагает быстрых решений. Но она будет рядом — спокойно, честно и искренне. Читайте её тогда, когда возникнет желание вспомнить, как звучит ваше собственное «я».