Психология счастья: как найти радость в маленьких вещах.

Иногда счастье не уходит — мы просто перестаём его ощущать. В круговороте дел, ожиданий и бесконечных «должен» человек теряет связь с собой, с внутренней тишиной, с теми простыми состояниями, благодаря которым жизнь воспринимается как живая. Эта книга не о быстрой мотивации и не о готовых ответах. Она о паузе. О честном взгляде внутрь, свободном от давления и самообмана. Здесь нет призывов к самосовершенствованию или усилению. Есть внимательное и мягкое присутствие, которое помогает постепенно вернуть ясность. Книга помогает распознать автоматические сценарии, освободиться от лишнего и вспомнить, что значит быть в контакте с собой, своими чувствами и реальностью такой, какая она есть. Это послание для тех, кто устал от гонки, сравнений и необходимости что-то доказывать. Для тех, кто ищет не внешнее счастье, а внутреннюю опору, позволяющую жить спокойнее, глубже и искреннее. Эта книга не меняет жизнь кардинально — она возвращает её вам. Осторожно и по-настоящему.