Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок.

«Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок» — это книга о возвращении к себе. Она адресована женщинам, которые устали балансировать между карьерой и семейной жизнью, тем, кто утратил силы и радость, но стремится вернуть гармонию и наполненность. В книге представлен целостный путь: от осознания признаков выгорания и умения слушать себя до восстановления энергии, поиска баланса и формирования новой системы ценностей. Это не просто руководство, а живое сопровождение, содержащее мудрость, практические советы и вдохновение. Автор демонстрирует, что выгорание — это не конец, а шанс начать новую жизнь, в которой есть место заботе о себе, любви, творчеству и внутренней силе.