Эта книга посвящена силе небольшого слова, способного изменить жизнь. «Нет» — это не просто холодный отказ или проявление эгоизма, а высшее проявление уважения к себе и истинная свобода выбора. В ней подробно рассматривается, почему мы так часто соглашаемся против своей воли, как страхи и чувство вины лишают нас возможности высказаться, а привычка угождать разрушает наш внутренний мир. Через глубокий анализ, примеры из жизни и вдохновляющие истории книга учит ценить свою энергию, устанавливать границы и строить искренние отношения. Она станет опорой для тех, кто хочет избавиться от чужих ожиданий и научиться жить в гармонии с собой.