Мягкая сила Как сохранять ресурсное состояние без перегрузок и экстремального отдыха

Эта книга представляет собой не просто размышления о восстановлении и гармонии, а практическое и философское руководство к жизни без выгорания. Через глубину, мягкость и уважение к своему ритму, автор показывает, как жить полноценно и эффективно, избегая истощения и не теряя себя в повседневной суете. Здесь нет универсальных решений — только искренний диалог, глубокий анализ и вдохновляющее сопровождение на пути к возвращению к себе. Эта книга предназначена для тех, кто устал от выгорания, но не хочет останавливаться.