Как вернуть свою жизнь: преодоление последствий манипуляций.

Иногда жизнь продолжается, но тебя в ней как будто нет. Эта книга посвящена моменту, когда ты осознаёшь: твоя реальность была игрой кого-то другого, а твои чувства — лишь инструментом для него. Здесь нет красивых обещаний «забыть и начать с нуля». Здесь откровенный разговор о боли, которая всё ещё тянет, о молчавшем голосе и о той тихой силе, которая пробуждается, когда ты начинаешь больше доверять себе, чем манипуляциям. Страницы этой книги — как внутренняя рука, которая не тянет тебя вверх, а просто сидит рядом, пока ты собираешь себя заново: свои границы, достоинство, способность любить без самоуничтожения и право жить своей жизнью, а не навязанной. Если внутри откликается хоть немного — позволь этой книге остаться с тобой подольше.