Как перестать быть вечным спасателем для других

Эта книга представляет собой глубокое изучение психологической роли «спасателя» — человека, который всегда готов прийти на помощь, но часто забывает о своих собственных потребностях. Она объясняет причины формирования такого поведения, демонстрирует его разрушительные последствия и предлагает путь к внутренней свободе, зрелости и самоуважению. Это не просто терапевтическое чтение, а личное путешествие к освобождению от чувства вины, страха одиночества и навязчивого стремления быть нужным. Книга научит вас оказывать помощь без самопожертвования, любить без зависимости и строить здоровые отношения — как с другими, так и с самим собой.