В поисках себя: как восстановить уверенность после абьюза

Иногда боль становится тенью, которая следует за нами дольше, чем окружающие. Эта книга посвящена тому, как вернуть свет в свою жизнь, когда кажется, что внутри уже ничего нет. О тихом и глубоком восстановлении — без пафоса и громких лозунгов. О том, как вновь услышать себя после крика, как научиться дышать без страха, как ощутить свою силу не через борьбу, а через мягкость. Это не рассказ о жертве и не руководство по прощению. Это путь к внутренней свободе — к состоянию, когда прошлое больше не определяет тебя, а сердце перестает бояться открытости. Эта книга не обещает мгновенных ответов. Но она будет рядом — спокойно, честно, искренне. Прочитайте её в тот момент, когда захотите вспомнить, как звучит ваше собственное «я».