Диктатура дофамина. Почему успех истощает и как вернуть себе жизнь

Вы устали не от работы вы устали быть сильными.В мире, где успех стал нормой, а продуктивность мерилом ценности, мы незаметно теряем себя, меняя живые чувства на дофаминовый всплеск достижений. Эта книга не о том, как стать лучше. Она о том, как перестать воевать с собой, выйти из внутренней диктатуры и вернуть право просто жить глубоко, медленно, по-настоящему.Если внутри стало тихо и пусто возможно, это начало возвращения.