Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Лена не понимает, что такое оргазм. В постели она ничего не ощущает, порой сама не осознает своих желаний, из-за чего не знает, с чего начать. Каждая неудача в сексе кажется ей поражением. Чтобы получить удовольствие и сделать жизнь более яркой, нужно просто разрешить себе это. Кристина беспокоится, что, став матерью, она утратила свою женственность. Возможно, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и прежнюю страсть в отношениях с мужем. Но она чувствует материнское вино и скучает по танцам, которые приносили ей счастье. Ей нужно поговорить с супругом и вспомнить, что значит быть любимой. Лида посвятила всю свою жизнь мужу. Их молодость пришлась на время перестройки, и секс в тот период был тихим и «пододеяльным». Она сейчас переживает менопаузу и не помнит, когда в последний раз они с мужем спали вместе. Им нужно «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым утрачено прежнее притяжение? Лилия Гарипова – психолог, сексолог с десятилетним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она считает, что бережный подход к работе с позвоночником – это залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих клиентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут: – полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей; – переосмыслить отношения с партнером и начать обсуждение своих желаний; – увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.