В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы

Сила начинается не с мышц, а с разума. Мысли определяют, сможете ли вы преодолеть страх, выдержать давление и довести дело до конца. Эта книга посвящена тому, как тренировать свой мозг так же, как и тело, чтобы он стал вашим основным союзником на пути к успеху. Вы получите эффективные стратегии, которые помогут: • преобразовывать страх в энергию, а сомнения – в уверенность; • преодолевать внутренние преграды и использовать их как ступени к успеху; • контролировать внутренний голос и сохранять спокойствие в критические моменты; • превращать стресс в топливо для роста и новых достижений. Живой язык, вдохновляющие примеры и конкретные действия сделают путь к вашим целям увлекательным, а успех – неизбежным. В конце концов, настоящая сила всегда зарождается в разуме. Тренируйся усерднее, беги быстрее и наслаждайся процессом!