XX-мозг. Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера

Здоровье женщины следует оценивать через призму состояния головного мозга, утверждает автор — директор Инициативы по исследованию женского мозга на медицинском факультете Корнеллского университета и заместитель директора первой в США клиники, занимающейся профилактикой болезни Альцгеймера. Долгое время для изучения человеческого организма использовалась исключительно мужская модель, и считалось, что женщины отличаются от мужчин только половыми органами. Однако последние открытия показали, что женский организм не идентичен мужскому, иначе метаболизирует лекарства, а симптомы многих заболеваний отличаются, что нередко приводит к тому, что женщины не получают необходимую медицинскую помощь. В этой книге в доступной форме представлены основные сведения о женском организме и распространенных женских расстройствах: от депрессии и тревожности до стресса и бессонницы. Во второй части приведены исследования, которые необходимо провести. Третья часть посвящена стратегиям, направленным на улучшение остроты мышления, памяти и когнитивных навыков, а также на снижение риска развития болезни Альцгеймера.