Эта аудиокнига Ларисы Пыжьяновой, кандидата психологических наук и психолога ЧУЗ «Елизаветинский детский хоспис», посвящена глубокому исследованию чувства вины: его сути, воздействию на жизнь и способам преодоления. Автор рассматривает вину не как разрушительное переживание, а как средство нравственной саморегуляции, позволяющее исправлять ошибки, не нарушая собственные ценности. Аудиокнига будет полезна тем, кто желает избавиться от бремени прошлого, разобраться в механизмах совести и достичь внутренней целостности. Практические советы помогут слушателям преобразовать вину в осознанную ответственность и восстановить самоуважение.