Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс. Кратко

Эта книга представляет собой сокращённый пересказ произведения Mel Robbins „The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking“. Мы значительно сократили объём текста, при этом сохранив все ключевые идеи. Что, если бы ключ к счастью, успеху и любви заключался всего в двух словах? Если вы когда-либо ощущали себя в тупике, подавленным или разочарованным своей жизнью, причина не в вас. Проблема заключается в той силе, которую вы передаёте другим. Два простых слова – «Позвольте им» – помогут вам освободиться. Освободиться от чужих мнений, драм и осуждений. Освободиться от изнурительного цикла попыток контролировать всё вокруг. Теория «Позволь им» возвращает вам силу создавать жизнь, которую вы любите, и эта книга покажет, как это сделать. В своей последней новаторской книге «Теория „Позволь им“» Мел Роббинс – автор бестселлеров по версии New York Times и один из самых уважаемых экспертов в мире по мотивации, уверенности в себе и мышлению – обучает вас, как перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение: на ВАС. На вашем счастье. На ваших целях. На вашей жизни. Используя практичный и научно обоснованный подход, Роббинс объясняет, почему теория «Позволь им» завоевала сердца миллионов людей, и как вы можете применить её в восьми ключевых сферах жизни для достижения наилучших результатов. Всего через несколько страниц вы поймёте, сколько энергии и времени вы тратите, пытаясь контролировать несущественные вещи – на работе, в отношениях и в достижении своих целей, – и как это мешает вам достичь счастья и успеха, которых вы заслуживаете. В виде простого и понятного руководства автор делится историями из своей жизни, выделяет ключевые выводы, приводит актуальные исследования и знакомит вас с всемирно известными экспертами в области психологии, нейробиологии, отношений, счастья и древней мудрости, которые поддерживают теорию «Позволь им» на каждом этапе пути. Узнайте, как: • Перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать • Перестать сравнивать себя с другими • Освободиться от страха и неуверенности в себе • Освободиться от давления чужих ожиданий • Создать лучшие дружеские отношения в своей жизни • Создать любовь, которую вы заслуживаете • С уверенностью добиваться того, что действительно важно для вас • Развивать устойчивость к повседневным стрессам и отвлекающим факторам • Определить свой путь к успеху, радости и самореализации • … и многому другому. Теория «Позвольте им» навсегда изменит ваше восприятие отношений, контроля и личной силы. Хотите ли вы продвинуться по карьерной лестнице, вдохновить других на перемены, рискнуть в творчестве, обрести более крепкие связи, выработать полезные привычки, начать новую главу или просто стать счастливее в жизни и отношениях, эта книга предоставит вам настрой и инструменты для полного раскрытия вашего потенциала.