Искусство и медитация

Читать книгу бесплатно Искусство и медитация - Кристоф Андре

При открытии этой книги вы почувствуете, что вас ожидает захватывающее и великолепное путешествие. Автор, психотерапевт Кристоф Андре из Медицинского центра St. Anne в Париже, с помощью своей уникальной практики помогает людям избавиться от страданий и направить свою жизнь в более яркое и сильное русло. Путем использования дыхания, тела и осознания настоящего момента, вы не только достигнете эмоционального равновесия и уверенности в своих действиях, но и сможете контролировать непредсказуемые ситуации и освободиться от негативных мыслей. Главная изюминка заключается в том, что ваши медитации будут происходить на полотнах великих художников – вы видели их множество раз, но еще не раскрыли их полную тайну. Если вы новичок, эти упражнения станут отправной точкой для вашего дальнейшего развития. Если же вы уже опытный медитатор, то получите новую возможность освежить свою практику и прекрасную мотивацию использовать ее каждый день.

Скачать книгу "Искусство и медитация" Кристоф Андре бесплатно